Academia e estúdio de treino
ForjaAcademia
Treino forte, feito com técnica e no seu ritmo. Professor por perto do primeiro ao último exercício.
Aula experimental gratuita, com um professor acompanhando.
- 6modalidades
- 18aulas coletivas por semana
- 7dias por semana abertos
- Musculação
- Funcional
- Cross training
- Pilates
- Bike indoor
- Treino personalizado
Modalidades
Do primeiro treino ao mais puxado: cada modalidade tem professor e adaptação para o seu nível.
Musculação
Pesos livres e máquinas, com professor no salão em todos os horários.
Funcional
Circuitos com o peso do corpo, elásticos e kettlebells, para força e condicionamento.
Cross training
Treinos intensos e variados em turma pequena, com a técnica ensinada antes da carga.
Pilates
Aparelhos e solo para postura, mobilidade e fortalecimento do centro do corpo.
Bike indoor
Aula em grupo na bike, com música e ritmo guiado pelo professor.
Treino personalizado
Acompanhamento individual, com um plano montado a partir da sua avaliação física.
Planos
Todos incluem avaliação física na matrícula e musculação em todo o horário de funcionamento.
Mensal
R$ 139/mês
Sem fidelidade
Inclui
- Musculação livre
- Aulas coletivas de funcional e bike
- Avaliação física na matrícula
Trimestral
R$ 119/mês
Compromisso de 3 meses
Inclui
- Tudo do plano mensal
- Todas as aulas coletivas, com cross training
- Reavaliação física a cada 3 meses
Menor valor por mês
Anual
R$ 99/mês
12 meses, cobrado mês a mês
Inclui
- Tudo do plano trimestral
- Pilates duas vezes por semana
- Uma sessão de treino personalizado por mês
Treino personalizado avulso e pacotes de pilates: consulte pelo WhatsApp.
Horários
Funcionamento
- Segunda a sexta
- 5h30–23h
- Sábado
- 8h–18h
- Domingo e feriados
- 8h–12h
Aulas coletivas
Funcional
Seg, qua e sex
- 6h30
- 19h
Cross training
Ter e qui
- 6h30
- 18h30
Pilates
Ter e qui
- 8h
- 17h30
Bike indoor
Seg e qua
- 20h
Sábado ativo
Sábado
- Funcional 9h
- Bike 10h
As turmas têm vagas limitadas: reserve pelo WhatsApp com até um dia de antecedência.
Professores
Todos com registro no CREF e no salão para corrigir o movimento, ajustar a carga e tirar dúvidas.
Marina Sato
Musculação e treino personalizado
CREF 000001-G/UF
Monta os treinos a partir da avaliação e acompanha cada ajuste de carga.
Diego Ramos
Cross training e funcional
CREF 000002-G/UF
Ensina a técnica de cada movimento antes de aumentar a intensidade.
Carla Menezes
Pilates
CREF 000003-G/UF
Formada em pilates de aparelhos e solo, com foco em postura e mobilidade.
Bruno Teles
Bike indoor e condicionamento
CREF 000004-G/UF
Conduz as aulas de bike com ritmo para quem está começando e para quem já treina.
Aula experimental
Venha conhecer a academia sem compromisso. É só escolher a modalidade e o horário.
Mande uma mensagem
Conte pelo WhatsApp qual modalidade quer experimentar.
Escolha o horário
Reservamos a vaga na turma ou um horário com um professor no salão.
Venha treinar
Traga roupa confortável, tênis e água. O professor ajusta tudo ao seu nível.
Antes de começar, recomendamos a avaliação física e, se você tem alguma condição de saúde, a liberação do seu médico.
Contato
Respondemos as mensagens durante o horário de funcionamento.
- Endereço
- Rua da Forja, 500, CentroSua Cidade, UF, 00000-000
- Horário
- Seg a sex: 5h30–23h
- Sábado: 8h–18h
- Domingo e feriados: 8h–12h
- (00) 90000-0005
